Hogyan követheti nyomon csak iPhone vagy Android telefont

Nincs szüksége okosóra, fitnesz szalagra vagy lépésszámlálóra a lépések követéséhez. Telefonja önmagában is nyomon tudja követni, hogy hány lépést tesz meg, és milyen messzire jár, feltéve, hogy csak a zsebében hordja.

Természetesen a fitneszkövetők sok hasznos funkcióval rendelkeznek, de ha csak az alapvető dolgokra vágysz, akkor a telefonod lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse ezeket a dolgokat anélkül, hogy ténylegesen más eszközt viselne és töltene. Be van építve az Apple Health alkalmazásba iPhone-okon és a Google Fit alkalmazásba Android telefonokon.

A lépéskövetés a legújabb telefonokon működik a legjobban

Ez a modern okostelefonok alacsony fogyasztású mozgásérzékelőinek köszönhetően lehetséges. Ezért csak az iPhone 5s és újabb verziókkal lehetséges - a régebbi iPhone-ok nem fogják használni ezt a funkciót. Ha magával viszi iPhone készülékét, nyomon követheti, hogyan mozog, és meghatározhatja, hogy hány lépést tesz meg, mennyit sétál vagy fut, és hány lépcsősoron mászik fel.

Az Android oldalon ez egy kicsit bonyolultabb. A Google Fit még régebbi androidos telefonokon is megpróbál működni, de a legpontosabban - és a legkevesebb akkumulátor-lemerülés mellett - olyan új telefonokon fog működni, amelyek tartalmazzák ezeket az alacsony fogyasztású érzékelőket. Ahogy a Google Fit mérnöke kifejtette a StackOverFlow oldalon:

Rendszeresen felmérjük a gyorsulásmérőt, és a gépi tanulás és a heurisztika segítségével helyesen azonosítjuk a tevékenységet és az időtartamot. Hardveres lépésszámlálókkal rendelkező eszközöknél ezeket a lépésszámlálókat használjuk a lépésszámok figyelemmel kísérésére. Régebbi eszközöknél az észlelt tevékenységet használjuk a megfelelő számú lépés előrejelzéséhez.

Tehát, ha van egy új telefonja, amelynek érzékelője hasonló az új iPhone-hoz, akkor annak is működnie kell. Ha régebbi telefonja van, akkor más érzékelők adatai alapján kitalálja, hogy hány lépést tett, és lehet, hogy nem is olyan pontos.

Apple Health az iPhone készülékeken

KAPCSOLÓDÓ: Mit tehet iPhone egészségügyi alkalmazásával

Ezen információk eléréséhez csak érintse meg a kezdőképernyőn az „Egészség” alkalmazás ikont. Alapértelmezés szerint az Irányítópult megjelenik a „Lépések”, „Gyaloglás + Futótávolság” és „Megmászott járatok” kártyákkal. Koppintson a „Nap”, „Hét”, „Hónap” és „Év” kártyákra, hogy lássa, hány lépést tett meg, mennyit ment és futott, és hány lépcsősoron lépett fel. , átlagokkal kiegészítve. Könnyű belátni, hogy mennyire aktív voltál és hogyan változott az idő múlásával, kiegészítve a legaktívabb és legkevésbé aktív napokkal.

Google Fit Android telefonokon

A Google Fit a Google versenytársa az Apple Health-nek, és néhány új androidos telefonhoz tartozik. A Google Playről továbbra is telepítheti régebbi telefonokra, de mint korábban említettük, a megfelelő mozgáskövető hardverrel rendelkező újabb telefonokon jobban fog működni.

A kezdéshez telepítse a Google Fit a Google Playről, ha még nincs telepítve. Ezután indítsa el a „Fit” alkalmazást androidos telefonján.

Be kell állítania a Google Fit szolgáltatást, beleértve a hozzáférést az érzékelőkhöz, amelyekre szüksége van a lépésszámának figyelemmel kíséréséhez. Miután ezt megtette, nyissa meg a Google Fit alkalmazást, és húzza az ujját körbe, hogy lássa, hány lépést tett és milyen egyéb fitneszrészleteket, például becslést ad le az elégetett kalóriák számáról.

Ez az információ a Google-fiókjához van kötve, így az internetes Google Fit alkalmazásban is elérheti őket.

Mind az Apple Health, mind a Google Fit alkalmazások ugyanazok az alkalmazások, amelyeket akkor használna, ha rendelkezne Apple Watch-tal, Android Wear órával vagy más fitneszkövető eszközzel, amely integrálva lett volna ezekhez a platformokhoz. A dedikált órák és fitneszkövető eszközök képesek lesznek több adatot szolgáltatni ezekhez az egészségügyi és fitneszalkalmazásokhoz, de a telefonja biztosíthatja az alapokat.

Ne felejtse el magával vinni a telefonját! A „hordható” használata azért hatékony, mert a nap folyamán mindig be van kapcsolva, miközben előfordulhat, hogy a telefonját valahol ülve hagyja, miközben járkál, ahelyett, hogy a zsebében tartaná. Ha ezt megteszi, a végén alulszámolják a megtett lépések és távolságot. Elég sok lépést megtenni, miközben körbejárja a házat vagy az irodát, és ezek nyomon követéséhez szüksége lesz a telefonjára.